- Primera entrevista breve para conocerte y asignar el grupo más adecuado.
- Objetivos claros, tareas sencillas entre sesiones y seguimiento.
- Dinámicas de psicoeducación, ejercicios prácticos, role-play y reflexión.
- Posibilidad de combinar con terapia individual o familiar si aporta.
¿Cómo funcionan las terapias en grupo en Málaga?
Terapia en grupo que ofrecemos
Elige el espacio que mejor encaja contigo
Grupos de terapia
Trabajo terapéutico en grupo para regular emociones, mejorar habilidades de comunicación y transformar patrones que generan malestar. Indicados para ansiedad, estado de ánimo, límites y autoestima.
- Objetivo: bienestar emocional y relacional sostenible.
- Formato: ciclo de 8 semanas + grupo de mantenimiento opcional.
- Presencial u online.
Orientación familiar
Espacio grupal para madres, padres y cuidadores. Pautas para límites claros, comunicación efectiva, pantallas y convivencia. Compartimos estrategias y diseñamos planes familiares realistas.
- Objetivo: cuidar sin sobreproteger y reducir conflictos en casa.
- Formato: 6 sesiones temáticas + material práctico.
- Presencial u online.
Desarrollo personal
Grupo de crecimiento para trabajar autoconocimiento, valores, hábitos y proyecto vital. Entrenamos habilidades (foco, límites, autocuidado) y creamos un plan con seguimiento.
- Objetivo: claridad, hábitos y coherencia con tus valores.
- Formato: talleres mensuales o ciclos de 4 semanas.
- Presencial u online.
Grupos de jóvenes
Para adolescentes y jóvenes. Bienestar emocional, uso saludable de pantallas, habilidades sociales, estudios y toma de decisiones. Implicamos a la familia con pautas coordinadas cuando suma.
- Objetivo: autonomía, autoestima y red de apoyo.
- Formato: ciclo de 6–8 semanas.
- Presencial u online (consentimiento familiar según la ley).
Preguntas frecuentes sobre nuestras terapias en grupo en Málaga
No. Hacemos una breve entrevista para valorar encaje y explicarte el funcionamiento.
Te facilitamos materiales clave y acordamos cómo ponerte al día. En grupos cerrados, la continuidad favorece el proceso.
Sí. Muchas personas se benefician del trabajo combinado. Lo coordinamos para que sume, nunca para sobrecargar.
Normas claras, compromiso del grupo y cuidadores/as. La información personal no se comparte fuera del espacio grupal.
Sí. Contamos con grupos presenciales y online, con dinámicas adaptadas a cada formato.
Si existe riesgo inmediato (autolesiones, ideación suicida, violencia, intoxicación), contacta con 112 o acude a Urgencias. Después continuamos el acompañamiento y el plan de seguridad.
Reserva tu entrevista de acceso
Escríbenos y te respondemos con fechas, plazas y modalidad de los próximos grupos. Si lo necesitas, te orientamos sobre qué grupo encaja mejor contigo o con tu familia.