Es un proceso terapéutico para mejorar la relación: comunicación, gestión de conflictos, intimidad, confianza y proyecto común. Trabajamos patrones de interacción (ataque/defensa, retirada, escalada), mapas de necesidades y acuerdos prácticos para una convivencia más saludable, con o sin hijos/as.
¿Qué es la terapia de pareja?
Señales de alerta
- Discusión frecuente o silencios prolongados que no resuelven.
- Desconfianza, celos o control.
- Dificultades en la intimidad o deseo sexual.
- Inequidad en tareas, economía o cuidado.
- Crisis por infidelidad, cambios vitales o llegada de hijos/as.
Objetivos que trabajamos en la terapia de pareja
- Comunicación asertiva y escucha activa.
- Gestión del conflicto y acuerdos explícitos.
- Reconexión afectiva e intimidad.
- Confianza, límites y reparación del daño.
- Proyecto de pareja y coparentalidad consciente.
¿Para quién es nuestra terapia de pareja en Málaga?
Acompañamos a parejas en cualquier etapa (noviazgo, convivencia, matrimonio, separación, coparentalidad) y a diversidad de modelos (LGTBIQ+, no monogamias consensuadas) con respeto absoluto.
Temas que abordamos en pareja
- Comunicación y emociones: discusiones, distancia, resentimiento.
- Intimidad y sexualidad: deseo, dolor, discrepancias, pornografía.
- Confianza: celos, límites con terceros, infidelidad.
- Proyecto vital: dinero, tareas, mudanzas, maternidad/paternidad.
- Crisis y transiciones: pérdidas, enfermedad, separación.
Un equipo experto en terapia de pareja en Málaga
Cercanía, profesionalidad y coordinación
Integramos enfoques humanista, sistémico y cognitivo-conductual con entrevista motivacional. Priorizamos la seguridad emocional y, cuando procede, coordinamos con recursos sanitarios o jurídicos. Trabajamos con todos los modelos de pareja con respeto a la diversidad.
- Plan de intervención personalizado y revisable.
- Sesiones conjuntas y, si es útil, algunas individuales.
- Herramientas prácticas para casa (tareas, guías, pactos).
- Seguimiento y prevención de recaídas relacionales.
Acompañamiento a parejas
Pautas claras para cuidar el vínculo
Ofrecemos sesiones de orientación para adquirir herramientas inmediatas: comunicación no violenta, reparto de tareas, gestión de celos, acuerdos sobre uso digital y convivencia. Si hay hijos/as, trabajamos coparentalidad y límites saludables.
Preguntas frecuentes sobre nuestra terapia de pareja en Málaga
Podemos empezar con quien esté disponible. A veces una primera sesión de orientación motiva al otro miembro. Si no es posible, trabajamos estrategias individuales para mejorar el sistema y cuidar límites.
Entrevista de evaluación con ambos (o con quien acuda): motivo de consulta, historia, fortalezas y objetivos. Acordamos normas de seguridad y un plan inicial.
Sí, cuando aporta. Se integran al proceso y se preserva la confidencialidad acordada con la pareja.
Sí. Enfoque inclusivo y respetuoso con la diversidad relacional, ajustando acuerdos y límites a cada modelo.
Trabajamos reparación y confianza: validación del daño, transparencia, límites, acuerdos y seguimiento. El objetivo es decidir si reconstruir o cerrar de forma cuidadosa.
Humanista, entrevista motivacional, herramientas cognitivo-conductuales y terapia sistémica (mapas de interacción, acuerdos, tareas). Técnicas adaptadas a vuestra realidad.
Variable. Tras la evaluación proponemos un plan orientativo (frecuencia y revisiones) orientado a resultados y autonomía.
Sí. Online o modelo combinado, manteniendo el mismo encuadre y calidad.
Incluimos la coparentalidad: acuerdos de cuidado, límites, comunicación y gestión del conflicto delante de menores.
Sí. Compartimos información solo con consentimiento, salvo obligación legal por riesgo grave para la integridad propia o de terceros.
La seguridad es prioritaria. Si detectamos violencia, valoramos itinerarios específicos y coordinación con recursos. En caso de riesgo inmediato, contacta con 112 o acude a Urgencias.
Da el primer paso
Escríbenos y te responderemos para agendar una primera cita o resolver dudas. Si existe riesgo o urgencia, te orientamos sobre el recurso más adecuado.